| Denkmal! | |
Der frühe Vogel fängt den Wurm.
-- Verfasser unbekannt
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Das große Buch vom Triathlon
Kategorie : Sport / Triathlon
Autor : Hottenrott, Kuno / Neumann, Georg / Pfützner, Arndt
ISBN-Nummer : 3898990133
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Beschreibung : Dieses Standardwerk umfasst den aktuellen Wissensstand zum Thema Triathlon. Auf der Basis von sportwissenschaftlichen, sportmethodischen, sportmedizinischen und leistungsphysiologischen Analysen erhält der aktive Triathlet konkrete Hilfen für ein effektives Training. Das Buch behandelt nicht nur Trainings- und Belastungsaufbau sowie Belastungssteuerung, sondern auch die Geschichte des Triathlon, die Ernährung des Sportlers, Dopingprobleme, Ausrüstung, orthopädische Probleme sowie die Gesundheitsvorbeugung. Auch weitere Kombinationssportarten wie Duathlon, Wintertriathlon, Quadrathlon, Aquathlon, und Polyathlon finden Eingang in dieses Werk. So erhält der Leser Antworten zu zahlreichen Fragen der Kombination der Sportarten Schwimmen, Laufen, Radfahren, Skilanglauf, Paddeln und Inlineskating.
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