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Denkmal!

Mit Blitzen kann man die Welt erleuchten, aber keinen Ofen heizen.

-- Friedrich Hebbel

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Thema: Laufen

In diesem Thema sind folgende Beiträge:

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LaufenWettkämpfe: 9. Wallernh?user Eschberg Wintercrosslauf -- 15 km
Leichtere Variante. Daf?r schneller.
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LaufenMarathon: Vorschau: Hamburg Marathon
Das dritte Mal in Hamburg. Immer wieder eine Reise wert, hoffe ich. Lisa macht den Support an der Srecke. Frank und ich rennen um die Wette und gute Zeiten. Sozusagen der erste Saisonh?hepunkt.
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LaufenWettkämpfe: Halbmarathon in Mörfelden
15.02.2004: Hinten dran noch ein 10er, denn eigentlich ist wieder ein langer Lauf im Programm. Zeit nur 1:48:03. Zu weit hinten aufgestellt und zu wenig Erholung.
Anmerkung: Ergebnisse:http://www.lg-mw.de
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LaufenWettkämpfe: 9. Wallernh?user Eschberg Wintercrosslauf -- Halbmarathon
Mit Schneesturm und Gewitter zum Ziel. Zeit: 1:55:44 h, dabei 475 H?henmeter ?berwunden.
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LaufenMarathon: #22: 5. Ultramarathon in Rodgau
Noch brauchbares Wetter. Zeit 4:53 h. Vorgabe als klar eingehalten.
Anmerkung: Ergebnisse unter http://rlt-rodgau.bei.t-online.de
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LaufenWettkämpfe: 5. Promclassic in Nizza
Sonne, Sonne, Sonne. Welch ein tolles Wetter gibt es noch auf dieser Welt. Nicht dieses deutsche Schmuddelwetter. Dazu Temperaturen von 13 bis 17 Grad Celsius. Als strahlender Gewinner der Loyality-Wertung der Reebok Premier Challenge nehme ich zusammen mit Thomas Wagner an diesem Laufwettkampf teil. Wir reisen Samstag fr?h aus Frankfurt an und wundern uns, da? wir nicht abgeholt werden. Das geht ja gut los. Gott sei Dank war das das einzige Manko des Wochenendes. Zusammen werden wir im ****Hotel Westminster Concorde direkt an der Promenade einquartiert. Dann gehts an die Sonne und Mittagessen auf der Terrasee.

weiterlesen... '5. Promclassic in Nizza' (264 Zeichen mehr) Diesen Beitrag weiterempfehlen Druckerfreundliche Ansicht

LaufenWettkämpfe: 20. Silvesterlauf in M?nchen

Schnee, Schnee, Schnee. Die wei?e Pracht bestimmt den Lauf. Mit Rekordbeteiligung veranstaltet der MRRC den Jubil?umslauf in der Bayern-Metropole. Am und im Olympiapark gehts hin und her, vor und zur?ck. Das Olympiastadion immer im Visier.
Laufen ist angesichts der festen Schneedecke nicht einfach. So gibt es auch keine anst?ndigen Zeiten. Dabei habe ich mich richtig gut gef?hlt.

Von ganz hinten gestartet w?hle ich mich langsam durchs Feld. Nach einem Kilometer kann ich schon relativ frei laufen und sacke einen Teilnehmer nach dem anderen ein. Etwas unachtsam schneidet mich ein Seppl, o dass ich ihn leider in die Hacken trete und der Depp st?rzt. Ein bisschen Vorsicht h?tte ihm gut gestanden.

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LaufenWettkämpfe: 25. Silvesterlauf von Spiridon Frankfurt

Fast gutes Wetter. Bin mit Frank langsam angegangen. Ziel ein 5:00er Schnitt. Am Ende 49:03 h, viel mehr war auch nicht drin.

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LaufenArquelauf

Sehr gutes Wetter. Diesmal starten wir an der Sportanlage am St?ckes. Das hei?t: es geht gleich mal ein paar Meter hoch.
Das Tempo muss also behutsam gesteigert werden, sonst gehen uns gleich auf den ersten Metern schon Mitl?ufer in der Gruppe verloren.

Anmerkung: http://www.arquelauf.de
weiterlesen... 'Arquelauf' (330 Zeichen mehr) Diesen Beitrag weiterempfehlen Druckerfreundliche Ansicht

LaufenMarathon: #21: 21. eurocity marathon messe frankfurt
27.10.2003: Frankfurt in 4:24:04

Wieder in Frankfurt und wieder kurze und bekannte Wege.

Anmerkung: Bildergalerie
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